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Quedas para BJJ

Seja para evitar lesões ou por falta de espaço muitas academias de BJJ começam os rolas de joelhos, com isso as quedas ficam negligenciadas e os jiujiteiros acabam tendo dificuldades em quedar o oponente.

Selecionamos 5 vídeos de quedas de judô aplicadas ao Jiu Jitsu que podem ajudar a melhorar a técnica de quedas.

O judoca olímpico Jimmy Pedro ensina algumas técnicas:

1.  tai o toshi – funciona muito bem contra oponentes arqueados

2. osoto gari

3. Kata Guruma 

4. Estratégia de pegadas 

5. Travis e Jimmy Pedro ensinam o  Seionage reverso