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Tag Archives: jean

Defesa de single leg

O faixa preta Jean Rotondaro nos ensina uma defesa de single leg. Confira:

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Saída de armlock

O faixa preta Jean Rotondaro nos ensina uma saída prática e de baixo risco de armlock partindo da montada.

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Finalizações partindo da guarda gancho

Hoje Jean Rotondaro selecionou 3 finalizações partindo da guarda gancho. Confira:

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Armlock da guarda aranha

Hoje o faixa preta Jean Rotandaro mostra um armlock partindo da guarda aranha. Confira.

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Finalizações da guarda fechada

Jean mostra nesse vídeo uma sequência de finalizações da guarda fechada. Sempre bom lembrar o básico.

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