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Atual campeão europeu, Horlando Monteiro ensina 5 dicas para você vencer a estagnação no Jiu-Jitsu

Fotos: Divulgação Horlando Monteiro, 23 anos, é um caçador de medalhas da International  Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF). O faixa-preta coleciona e ostenta medalhas de ouro do Mundial, Europeu e diversos opens da Federação. Atual campeão europeu da IBJJF em 2018, ...

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Após superar lesões, mas ainda sem patrocínio, Renato Cardoso desabafa: “Amo meu país, mas está cada dia mais difícil viver do Jiu Jitsu aqui”

Renato Cardoso, atleta da Alliance e um dos melhores competidores de Jiu Jitsu ainda radicado no Brasil foi do céu ao inferno em 2017. Após emendar bons resultados desde 2015 em todos os grandes campeonatos da arte suave, uma grave ...

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Coluna do Dr. Thairon: A lesão das pegadas (ou “Dedo em Martelo”)

DEDO EM MARTELO Já é sabido por todo lutador que as mãos e suas várias articulações são extremamente castigadas durante a vida do atleta de jiu jitsu, que convive constantemente com entorses, calos, fraturas, lesões ligamentares e a dor que ...

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A Lesão de Roberto Satoshi – Luxação do ombro(Glenoumeral)

by Dr Thairon Medeiros   O momento mais triste durante o Mundial 2017 da IBJJF ocorreu durante a final dos leves entre os faixas preta Lucas Lepri e Roberto Satoshi, que não aconteceu como o público e os atletas gostariam.  Durante ...

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Gabriel Sousa, faixa marrom da ZR Team, ensina queda NOGI partindo do Arm Drag

O faixa marrom Gabriel Sousa, destaque da ZR Team, apareceu recentemente no nosso site como uma das Promessas do Jiu Jitsu (clique aqui para conferir a entrevista dele). E hoje ele volta para ensinar uma queda simples e eficiente sem ...

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Entrevista: Jonnatas Gracie comenta ouro duplo no Mundial, faixa marrom e Copa Podio

Curiosamente, o “Gracie” que mais impressionou o ginásio durante o Mundial IBJJF 2017 não faz parte da família real do Jiu Jitsu. Tendo o “Gracie” adicionado como segundo nome por seu pai, que era um grande fã de lutas, Jonnatas ...

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Isaque Bahiense comenta novo duelo contra Espen na Copa Pódio: “Tudo que aconteceu ficou no passado”

Rei do GP dos Leves da Copa Pódio, título conquistado em fevereiro deste ano, Isaque Bahiense retorna ao evento para uma superluta contra Espen Mathiesen, vice-campeão do GP dos Leves, neste sábado, 12 de agosto, em Manaus, durante o Grand ...

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Coluna do Dr. Thairon: A lesão na parte “de fora” do joelho (ou síndrome da banda Íliotibial)

Seguindo com as lesões do joelho no atleta, hoje vamos falar da síndrome da banda Íliotibial. Anatomia: O trato iliotibial  é uma banda fibrosa, densa, de tecidos que se originam no osso ilíaco da bacia e estende-se ao longo da ...

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Itallo Vilardo – CrossFit no treinamento para lutas: Modismo, vilão ou resultado?

Recebo diversas mensagem de pessoas me questionando a utilização do CrossFit para o treinamento (preparação física) de lutadores. As pessoas me perguntam se devem fazer, se serve, quais os benefícios, quais os malefícios… Vou expressar minha opinião e colocar alguns ...

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A Mente do Atleta Campeão: O que faz o atleta melhorar mais rápido?

Há algumas semanas, fui convidada para dar uma aula de patinação para atletas de um clube de São Vicente. No momento, eu pensei em dizer não, afinal eu não sou técnica de patinação. Mas eu gosto de desafios, então, obviamente, ...

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