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Author Archives: Andrei Santiago

Andrei Gustavo Santiago é militar e um dos faixas pretas professores do Prime Team BJJ, no Rio de Janeiro. A paixão pelo Jiu-Jitsu surgiu assistindo as atuações de Royce Gracie nos primórdios do UFC. Torce para que a Arte Suave não se torne esporte olímpico, pelo bem do esporte.

A importância de manter a calma no Jiu Jitsu (e na vida)

Hoje falaremos sobre um aspecto importantíssimo para nós, praticantes da Arte Suave, seja nas competições, nas situações reais de rua ou simplesmente nos treinos: a calma. A luta, de maneira geral, nos coloca em situações de confronto que tendem a ...

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Passagens áreas falsas continuam abalando o Europeu da IBJJF

A vida de um atleta de alto rendimento possui aspectos que passam despercebidos para a maioria das pessoas. As infindáveis horas de treino, a dieta para o corte de peso, a falta de patrocínio, as lesões, o gerenciamento da vida ...

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O que faz do Jiu Jitsu uma arte marcial tão mais eficiente que as outras?

O vale-tudo, em seus primórdios, era um evento criado com o objetivo de confrontar lutas diferentes. A ideia de Carlos Gracie era confrontar o Jiu-Jitsu com as demais artes marciais justamente para provar a eficiência da Arte Suave. Com o ...

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Como treinar Jiu Jitsu de forma inteligente

Roger Gracie

O treino serve para que aperfeiçoemos nossas técnicas para usarmos em situações reais, que na maioria das vezes são em competições, lutando contra adversários de outras equipes. Dessa forma, é muito comum que encaremos os treinamentos como verdadeiros campeonatos, lutando ...

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Dicas para melhorar seu jogo de passagem de guarda

É notável que o aspecto que mais evoluiu no Jiu-Jitsu, de Carlos Gracie até nós, é a guarda. Hoje convivemos nos treinos e competições com uma infinidade de tipos de guarda e suas variações, como a guarda fechada, guarda aberta, ...

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JIU-JITSU PARA CRIANÇAS

Uma dúvida recorrente de pais que desconhecem o Jiu-Jitsu é sobre a possibilidade de seus filhos praticarem, a idade ideal, etc. Falaremos hoje sobre alguns benefícios que o Jiu-Jitsu proporciona às crianças. Dentre todos os aspectos positivos que a Arte ...

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COMO TER UM JOGO COMPLETO?

  Todos nós observamos, nos campeonatos e nos treinos diários, diversos tipos de lutadores, cada qual com sua especialidade. Amaury Bitteti e suas quedas e passagens, Ricardo De La Riva e a guarda batizada com seu nome, Roberto Gordo e ...

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Como evitar as lesões no Jiu Jitsu?

Hoje trataremos aqui de um assunto muito corriqueiro no nosso universo do Jiu-Jitsu: as lesões. Veremos alguns aspectos que propiciam seu aparecimento e outros que ajudam a preveni-las. A falta de aquecimento antes do treino é o primeiro fator facilitador ...

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Juntando os Cacos: a dura volta ao tatame depois de uma derrota

É normal, em qualquer esporte ou até mesmo em situações cotidianas, que um revés nos abale, nos abata psicologicamente. Mas aceitar esse abatimento não deve estar nos nossos planos. Falando de luta, da nossa área, depois de uma derrota dolorida ...

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Com ou Sem Kimono? Eis a questão!

Todos conhecemos a história do Jiu-Jitsu brasileiro, que é a evolução e aperfeiçoamento do jiu-jitsu tradicional japonês, trazido a nós pelo ilustre Conde Koma e ensinado primeiramente ao Grande Mestre Carlos Gracie. Mesmo com todas as transformações que deram origem ...

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