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Coluna da Mayra: Fui mal na competição. E agora?

O ano de 2004 foi muito difícil pra mim. Eu fui treinar nos Estados Unidos com meu amigo Marcel Stürmer e a técnica Gracie Martinez. Eu estava indo muito bem fisicamente e mentalmente. Com certeza aquele seria um ano de ...

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Os sacrifícios que muitas mulheres do jiu-jitsu fazem, mas ninguém fala sobre

Enquanto alguns elementos de sacrifício sejam necessários para conquistar seus objetivos – especialmente em um esporte como o jiu-jitsu – algumas coisas são mais difíceis de aceitar do que outras. Alguns custos não superam os benefícios. A Mayara Munhós fez ...

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Coluna Jiu Jitsu aos 40: Ou “Atropelado por um Bulldozer”

– “Fechem a janela e desliguem os ventiladores!”, disse o professor, no início do treino de competição para o Brasileiro de Jiu-jitsu, no longínquo ano de 1995. Não existia roteiro, nem planejamento prévio; a ordem era alternarmos os parceiros até ...

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Coluna do Dr. Thairon: O joelho estalou. E agora?

A maioria dos estudos sobre lesão no jiu jistu, apontam o joelho ( juntamente ao cotovelo ) como a articulação mais lesada no esporte, podendo ser responsável por até 30% das lesões no esporte. Quando pensamos em lesões que realmente ...

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Você é bonzinho demais nos treinos de competição?

Texto traduzido do inglês. Original de David Fraser aqui. Recentemente percebi que algumas vezes no treino eu sou muito bonzinho com as pessoas. Você provavelmente deve se reconhecer fazendo isso às vezes. Algumas vezes você hesita em posições dependendo de ...

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Rickson recebe a Faixa Vermelha das mãos de Rorion Gracie em Las Vegas

Um seminário da lenda Rickson Gracie foi invadido ontem em Las Vegas. Ao contrário do que essa primeira frase pode insinuar, dessa vez a invasão não teve nada a ver com as histórias da família, e foi uma invasão mais ...

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Promessas do Jiu-Jitsu – Daniel Sathler, faixa azul da GFTEAM

Daniel Sathler vem se destacando no cenário do Jiu-Jitsu entre os juvenis. Com resultados expressivos no ano de 2017, incluindo o ouro no Brasileiro deste ano (Peso e Absoluto), ouro no Panamericano e ouro no Mundial. Daniel começou a treinar ...

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Artigo: Roger Gracie – Entendendo o fenômeno

Roger Gracie

Dia 23 de julho acontecerá no Rio de Janeiro uma das maiores lutas de Jiu-Jitsu de todos os tempos. Marcus “Buchecha” Almeida, penta campeão mundial absoluto, enfrentará Roger Gracie, tricampeão mundial absoluto e uma lenda viva da arte suave. Coincidentemente, ...

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Atual campeão absoluto, Lucas Hulk quer brilhar novamente no Campeonato Americano de Jiu-Jitsu

Foto: IBJJF/Facebook Passado as pequenas férias após o Mundial 2017, encerrado no início de junho, a comunidade do Jiu-Jitsu já se prepara para entrar em ação novamente nesta semana. É o caso do faixa-preta Lucas Barbosa, o Hulk, que vai ...

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Coluna da Mayra – O quanto você deve insistir em uma técnica antes de desistir?

Por que você DESISTE? Quando eu patinava, tinha um salto triplo que por muitos anos eu pensei que eu era ruim nele. Eu simplesmente achava que eu nunca ia acertar o tal do triplo. Então, o que eu fazia? Eu ...

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