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News

Saiba a importância do abdominal, muito mais do que flexão de quadril

Por Itallo Vilardo – Tatame É comum vermos atletas de esporte de combate fazendo exercícios abdominais, seja no aquecimento do treino ou na preparação física. Existem inúmeros exercícios para essa região do corpo. Acho que sou capaz da fazer mais ...

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Musculação para praticantes de jiu jitsu

Por aprendajiujitsu.com.br Sabemos que o jiu jitsu é a única arte marcial que possibilita o mais fraco vencer o mais forte pelo uso da alavanca em seus golpes, porém o preparo físico vem ganhando espaço a cada dia em competições ...

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Jiu-Jitsu e artes marciais ajudam na memória e no sexo, aponta artigo

Por Graciemag Foi-se o tempo em que o Jiu-Jitsu e as demais artes marciais eram apenas para os homens. Hoje em dia, está mais do que surrado o argumento de que lutar faz bem para os ossos, músculos e para ...

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Leandro Lo no Rio Open; veja quem luta o Internacional de Masters de Jiu-Jitsu

Por Graciemag. Mais uma vez, o Internacional de Masters e Sêniors promete ser uma grande festa para os amantes do Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro, e desta vez até o Papa vai estar na cidade. Os faixas-pretas, mestres e grandes ...

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Estreante no ADCC, Mackenzie Dern afirma: ‘Quero muito esse título’

Por Carlos Antunes – Tatame Em 2013, Mackenzie Dern vem disputando campeonatos como faixa-preta pela primeira vez. E ela está correspondendo às expectativas. Com grandes apresentações, a lutadora chegou nas últimas fases das maiores competições de pano e agora já ...

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Roger Gracie é convidado e pode encarar Buchecha no Metamoris Pro 3

Por Marcelo Barone – Tatame Em outubro de 2012, Roger Gracie vestiu o quimono para enfrentar o maior nome da atualidade n a arte suave: Marcus Buchecha. O evento era o Metamoris Pro e o duelo terminou empatado, após 20 ...

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