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Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu e artes marciais ajudam na memória e no sexo, aponta artigo

Por Graciemag Foi-se o tempo em que o Jiu-Jitsu e as demais artes marciais eram apenas para os homens. Hoje em dia, está mais do que surrado o argumento de que lutar faz bem para os ossos, músculos e para ...

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Teria um faixa-roxa da Nova União criado um antídoto para o berimbolo?

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Confirmado no ADCC, Otávio Sousa sonha com estreia perfeita

Foto Eduardo Ferreira

Por Carlos Antunes – Tatame Campeão mundial nos médios em 2013, Otávio Sousa agora vai deixar o pano um pouco de lado para se concentrar na preparação para o ADCC, que acontece no dia 19 de outubro, em Pequim, na ...

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Dieta Gracie – GracieMag

Como Mestre Carlos desenvolveu a Dieta Gracie, método alimentar que faz sucesso muitas décadas após sua criação O ano era 1996, o mês setembro e na página 8 da edição número 2 de GRACIE Magazine, Carlos Gracie Jr. começava um ...

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Feras do Jiu-Jitsu apontam cinco benefícios que a arte suave pode oferecer – Marcelo Barone – Tatame

Toda e qualquer atividade física faz bem à saúde do corpo e da mente. O esporte, de uma forma geral, melhora a força muscular, atua na redução de peso e alivia o estresse. Mas, existe uma arte marcial que pode ...

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HISTÓRIA DO JIU-JITSU

Segundo alguns historiadores o Jiu-jitsu ou “arte suave”, nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das ...

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Sistema de graduação da IBJJF

A IBJJF oferece esse poster do sistema de graduação para que seja fixado nas academias. A IBJJF sugere três tipos de sistema de graduação baseados em graus para crianças. Procure o que melhor se encaixe na sua academia.

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