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Colunas sobre Jiu-Jitsu e o que mais der na telha !!!

Ranking de Estados com mais campeões mundiais de Jiu Jitsu (Atualizado)

Em 2015 nós realizamos um estudo em todos os Mundiais de Jiu Jitsu da IBJJF desde 1996, buscando identificar quais estados formaram mais campeões mundiais na faixa preta (confira neste link). De lá pra cá, mais duas edições rolaram (e ...

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Coluna do Itallo Vilardo – Erros comuns que ocorrem na preparação

Outro dia eu estava assistindo um treino de MMA de dois atletas conhecidos meus, e observei que o preparador físico daqueles atletas tinha colocado o round de 5m50seg. Fiquei me perguntando o motivo dos 50seg a mais no round, e ...

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Promessas do Jiu Jitsu: Gabriel Sousa, faixa marrom da ZR Team

Batemos um papo com o faixa marrom Gabriel Sousa, da ZR Team. Natural de FOrtaleza, mas hoje morando e treinando na Califórnia, Gabriel vem despontando como mais um campeão formado pelo Mestre Zé Radiola. Recentemente promovido à faixa marrom, o ...

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Coluna da Mayra: Fui mal na competição. E agora?

O ano de 2004 foi muito difícil pra mim. Eu fui treinar nos Estados Unidos com meu amigo Marcel Stürmer e a técnica Gracie Martinez. Eu estava indo muito bem fisicamente e mentalmente. Com certeza aquele seria um ano de ...

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Os sacrifícios que muitas mulheres do jiu-jitsu fazem, mas ninguém fala sobre

Enquanto alguns elementos de sacrifício sejam necessários para conquistar seus objetivos – especialmente em um esporte como o jiu-jitsu – algumas coisas são mais difíceis de aceitar do que outras. Alguns custos não superam os benefícios. A Mayara Munhós fez ...

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Coluna Jiu Jitsu aos 40: Ou “Atropelado por um Bulldozer”

– “Fechem a janela e desliguem os ventiladores!”, disse o professor, no início do treino de competição para o Brasileiro de Jiu-jitsu, no longínquo ano de 1995. Não existia roteiro, nem planejamento prévio; a ordem era alternarmos os parceiros até ...

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Coluna do Dr. Thairon: O joelho estalou. E agora?

A maioria dos estudos sobre lesão no jiu jistu, apontam o joelho ( juntamente ao cotovelo ) como a articulação mais lesada no esporte, podendo ser responsável por até 30% das lesões no esporte. Quando pensamos em lesões que realmente ...

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Promessas do Jiu-Jitsu – Daniel Sathler, faixa azul da GFTEAM

Daniel Sathler vem se destacando no cenário do Jiu-Jitsu entre os juvenis. Com resultados expressivos no ano de 2017, incluindo o ouro no Brasileiro deste ano (Peso e Absoluto), ouro no Panamericano e ouro no Mundial. Daniel começou a treinar ...

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Coluna da Mayra – O quanto você deve insistir em uma técnica antes de desistir?

Por que você DESISTE? Quando eu patinava, tinha um salto triplo que por muitos anos eu pensei que eu era ruim nele. Eu simplesmente achava que eu nunca ia acertar o tal do triplo. Então, o que eu fazia? Eu ...

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Coluna Jiu Jitsu aos 40: Ou “Finalizando a Frozen no mata-leão”

  Você treinou forte com seus companheiros. Seguiu a dieta certinho, bateu o peso com facilidade, abdicou das noitadas. Fez toda preparação física planejada, e está se sentindo forte como se fosse capaz de varrer choques de polícias especiais. Então ...

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