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Colunas sobre Jiu-Jitsu e o que mais der na telha !!!

A Mente do Atleta Campeão: Onde está seu foco no dia da competição?

Onde está seu FOCO no dia da competição? O piso escorrega O juiz rouba pro outro time A minha adversária é melhor Está muito frio  Enquanto você pensa no que pode dar errado, você perde uma ótima oportunidade de focar ...

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Coluna “Jiu Jitsu aos 40”: Ou “Filhote de panda no liquidificador aumenta o gás?”

Um dos aspectos que exprime a passagem do tempo com maior exatidão é o sentimento de nostalgia. De fato, quanto mais envelhecemos, temos a tendência a sentir uma saudade atroz de várias coisas que fizeram parte das nossas vidas. Uma ...

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Entrevista exclusiva com Buchecha: O 10º título mundial, Lesão, Roger Gracie, ADCC, MMA e mais!

Conquistar um Mundial de Jiu Jitsu na faixa preta é o maior sonho de qualquer atleta da arte suave, e algo muitíssimo difícil de alcançar. Se falarmos de vencer a categoria “Absoluto” então, a coisa fica ainda mais restrita e ...

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O significado e valor dos Graus

Artigo de Emil Fischer, traduzido do inglês. Original aqui. Muitas academias tem um sistema de promoção intermediário, que é feito entre as faixas, e isso é feito simplesmente por colocar um pedaço de esparadrapo na ponteira da faixa da pessoa ...

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Ranking de Estados com mais campeões mundiais de Jiu Jitsu (Atualizado)

Em 2015 nós realizamos um estudo em todos os Mundiais de Jiu Jitsu da IBJJF desde 1996, buscando identificar quais estados formaram mais campeões mundiais na faixa preta (confira neste link). De lá pra cá, mais duas edições rolaram (e ...

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Coluna do Itallo Vilardo – Erros comuns que ocorrem na preparação

Outro dia eu estava assistindo um treino de MMA de dois atletas conhecidos meus, e observei que o preparador físico daqueles atletas tinha colocado o round de 5m50seg. Fiquei me perguntando o motivo dos 50seg a mais no round, e ...

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Promessas do Jiu Jitsu: Gabriel Sousa, faixa marrom da ZR Team

Batemos um papo com o faixa marrom Gabriel Sousa, da ZR Team. Natural de FOrtaleza, mas hoje morando e treinando na Califórnia, Gabriel vem despontando como mais um campeão formado pelo Mestre Zé Radiola. Recentemente promovido à faixa marrom, o ...

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Coluna da Mayra: Fui mal na competição. E agora?

O ano de 2004 foi muito difícil pra mim. Eu fui treinar nos Estados Unidos com meu amigo Marcel Stürmer e a técnica Gracie Martinez. Eu estava indo muito bem fisicamente e mentalmente. Com certeza aquele seria um ano de ...

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Os sacrifícios que muitas mulheres do jiu-jitsu fazem, mas ninguém fala sobre

Enquanto alguns elementos de sacrifício sejam necessários para conquistar seus objetivos – especialmente em um esporte como o jiu-jitsu – algumas coisas são mais difíceis de aceitar do que outras. Alguns custos não superam os benefícios. A Mayara Munhós fez ...

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Coluna Jiu Jitsu aos 40: Ou “Atropelado por um Bulldozer”

– “Fechem a janela e desliguem os ventiladores!”, disse o professor, no início do treino de competição para o Brasileiro de Jiu-jitsu, no longínquo ano de 1995. Não existia roteiro, nem planejamento prévio; a ordem era alternarmos os parceiros até ...

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