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Colunas sobre Jiu-Jitsu e o que mais der na telha !!!

Cobrinha e as 18 lutas até o Super Grand Slam

Com trinta e sete anos de idade, a maioria dos atletas já está direcionada a competir na categoria Master 2. Porém para um certo londrinense, a idade não parece ser um problema.  Rubens Charles Cobrinha desafia o tempo e continua ...

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VO2 máx: explicando como melhorar seu gás

by Fernando Gallon, fisiotererapeuta O que é? O VO2máx é usado como um guia para avaliar como está a nossa capacidade de transportar, absorver e utilizar o O2. Existem algumas controvérsias sobre o método de avaliação, mas hoje ele é ...

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Coluna do Dr. Thairon – A Lombalgia no atleta de Jiu Jitsu

LOMBALGIA DO ATLETA Praticamente qualquer pessoa ao longo da vida terá algum episódio de dor na coluna lombar. Com o atleta não é diferente sendo que até 30% das faltas em treinos e competições em esportes profissionais se deve a ...

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TERRITÓRIO HOSTIL…SERÁ?

Ao confirmar presença no II Camp RMNU Brasil, em Curitiba, um pensamento passou pela minha cabeça: lembrei-me do cenário do Jiu-Jitsu na década de 90 e meados dos anos 2000. A defesa das bandeiras era o principal “código de honra” ...

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Jiu-jitsu aos 40 Ou: “Força da Gabi Garcia”

“Isso, agora puxa, mas faz uma força de menina, senão machuca”, foi o que eu disse para o meu parceiro Magrinho (que de magro não tem nada, pois pesa uns 100kg e tem a força de uma locomotiva desgovernada), quando ...

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Diário de um faixa branca: 3 utilidades básicas para quem está iniciando

Desde que começamos o fórum um dos tópicos mais acessados é o Diário de um faixa branca. O forista Kaio, trouxe a idéia para nosso forum e desde então é avidamente alimentado pelos muitos faixas brancas, já se passando 81 ...

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Jiu-jitsu aos 40 Ou: “Cresça ou Morra!”

Las Vegas, 25 de agosto, sexta-feira. Algum tempo após o juiz levantar o braço do meu oponente, nas quartas do mundial de Masters, eu me encontrava sentado sozinho na arquibancada. Fazia nesse momento uma avaliação de todo processo que me ...

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Coluna do Dr Thairon Medeiros: Lesões Meniscais do Joelho

LESÕES MENISCAIS DO JOELHO Hoje seguiremos com as lesões do joelho e muitos atletas sofrem com as rupturas do menisco, isso inclui o amigo que aqui escreve.  Apesar de temidas e frequentes, essa lesão em sua maioria tem bom resultado ...

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O início

  Na coluna de hoje, vamos tratar da base, do início no Jiu-Jitsu. Abordaremos alguns aspectos já discutidos aqui, mas que devem sempre estar frescos na memória do lutador e do praticante da nossa Arte Suave. E, apesar do título ...

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Campeonatos de Jiu jitsu : Você está sendo sabotado ? – Por Arthur Machado

Vamos aos fatos. É parte da cultura do Jiu jitsu olhar os campeonatos como uma guerra. Um fim em si mesmo onde somos guerreiros e há uma missão a ser cumprida onde ou você ganha ou mesmo estando no pódio, ...

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