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Motivação e dicas

Defesa pessoal feminina: ataque no cabelo

Confira um vídeo de defesa pessoal onde a atleta Juliana Mendes demonstra como sair de um ataque no cabelo, vídeo gravado na arena fight em Araras.

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Quatro coisas para se aprender no primeiro ano de Jiu Jitsu

Por: Mark Mullen, traduzido e adaptado por BJJForum 1) Tenha em mente o esqueleto das posiçõesAntes de rolar é produtivo que o estudante tenha uma idéia da hierarquia de posições do bjj para que bole estratégias de como lidar quando ...

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Artes Marciais para crianças

Crianças são grandes praticantes de artes marciais, eles tem uma capacidade incrível de aprender com rapidez e precisão. Existem muitas razões para que eles façam uma arte marcial, iremos listar algumas que consideramos as mais importantes habilidades que serão desenvolvidas ...

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Mais higiene, por favor !

Tire os sapatos para entrar no tatame, certifique-se de que seu uniforme está limpo e suas unhas devidamente cortadas. Essas instruções parecem meio obvias, mas a falta de higiene entre os praticantes, seja de BJJ ou outra Arte Marcial, é ...

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Re(pense) seu jogo: guarda

Jiu jitsu é uma arte marcial extremamente democrática quando se pensa em biotipo. Essa democracia gera estilos de jiu jitsu dos mais diferentes, desde guardas intransponíveis a escolhas não ortodoxas em algumas transiçoes e até adaptações em algumas finalizações. Há ...

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Irmāos da Arte

Esta semana,  o site norte-americano gameness.com divulgou uma lista com os “5 top jiu-jitsu brother champion”, que todos nós deveríamos conhecer. O assunto gerou certa polêmica entre os internautas. Alguns, nāo concordaram com os nomes citados. E você, caro leitor. ...

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Jiu Jitsu & Defesa Pessoal – Teoria de Segurança Pessoal

1°Sgt Marcel Marcus Manholi – Faixa Preta Clube Feijão/Nova União-Pr Em se tratando de defesa pessoal, um dos conceitos mais importantes a serem relevados é o fato de que a prevenção é muito mais importante do que qualquer técnica ou tática ...

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O Lado B do Jiu Jitsu

Longe dos holofotes e das competições os praticantes de jiu jitsu abrem o coração e falam anonimamente o que realmente sentem treinando ou competindo. Confira relatos do lado B do Jiu jitsu: 1. “As vezes parece que o instrutor dá ...

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Você Vs. Eles – Motivação

         

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10 benefícios que o Jiu-Jitsu pode trazer para você, hoje mesmo

Por Vitor Freitas – Gracie Mag Se você treina Jiu-Jitsu, você mesmo poderia listar dez, 20, 50 vantagens que o treino rotineiro tem lhe dado. Para quem nunca treinou, no entanto, a coisa muda de figura. Por verem em seus ...

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