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Motivação e dicas

JIU JITSU ” Vai muito além de duas pessoas se agarrando”

– Por Patricia Martins Como sempre estamos utilizando esta pagina para falar da importância das artes marciais , em especial o Brazilian Jiu jitsu, já que o BJJ é uma importante ferramenta para inclusão, edução e em muitos casos reabilitação! ...

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O que significa a palavra OSS?

OSS vem da palavra japonês OSU, que é composta de dois caracteres: o primeiro é OSU que se pronuncia OSS e siginifca  literalmente “Pressionar”. O segundo caractere, shinobu, significa literalmente ” suportar”. Juntando os caracteres o OSS seria algo como ...

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Retenção e controle na guarda

Por Daniel Gomes Na guarda, canela. Por cima, cotovelo. A frase acima se tornou, para mim, um mantra sempre que piso em um tatame.  A importância dos fundamentos foi prioridade no meu aprendizado dentro da arte suave. Provavelmente por ter admiração ...

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A Pena e a Espada

por Tony Ferraz  A PENA E A ESPADA Lutei o Rematch Grappling este final de semana, e percebo que tanto no meio da literatura quanto da luta, algumas pessoas se mostram espantadas por eu executar as duas atividades, como se ...

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Defesa pessoal feminina: ataque no cabelo

Confira um vídeo de defesa pessoal onde a atleta Juliana Mendes demonstra como sair de um ataque no cabelo, vídeo gravado na arena fight em Araras.

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Quatro coisas para se aprender no primeiro ano de Jiu Jitsu

Por: Mark Mullen, traduzido e adaptado por BJJForum 1) Tenha em mente o esqueleto das posiçõesAntes de rolar é produtivo que o estudante tenha uma idéia da hierarquia de posições do bjj para que bole estratégias de como lidar quando ...

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Artes Marciais para crianças

Crianças são grandes praticantes de artes marciais, eles tem uma capacidade incrível de aprender com rapidez e precisão. Existem muitas razões para que eles façam uma arte marcial, iremos listar algumas que consideramos as mais importantes habilidades que serão desenvolvidas ...

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Mais higiene, por favor !

Tire os sapatos para entrar no tatame, certifique-se de que seu uniforme está limpo e suas unhas devidamente cortadas. Essas instruções parecem meio obvias, mas a falta de higiene entre os praticantes, seja de BJJ ou outra Arte Marcial, é ...

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Re(pense) seu jogo: guarda

Jiu jitsu é uma arte marcial extremamente democrática quando se pensa em biotipo. Essa democracia gera estilos de jiu jitsu dos mais diferentes, desde guardas intransponíveis a escolhas não ortodoxas em algumas transiçoes e até adaptações em algumas finalizações. Há ...

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Irmāos da Arte

Esta semana,  o site norte-americano gameness.com divulgou uma lista com os “5 top jiu-jitsu brother champion”, que todos nós deveríamos conhecer. O assunto gerou certa polêmica entre os internautas. Alguns, nāo concordaram com os nomes citados. E você, caro leitor. ...

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