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Motivação e dicas

Como treinar Jiu Jitsu de forma inteligente

Roger Gracie

O treino serve para que aperfeiçoemos nossas técnicas para usarmos em situações reais, que na maioria das vezes são em competições, lutando contra adversários de outras equipes. Dessa forma, é muito comum que encaremos os treinamentos como verdadeiros campeonatos, lutando ...

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As vantagens e benefícios das aulas particulares de Jiu Jitsu

  por Fábio Jesus, faixa preta da Gracie Humaitá – Cuiabá Muito embora os Grandes Mestres Carlos e Hélio tivessem dedicado grande parte de suas vidas às aulas particulares, hoje em dia, pelo menos no Brasil, estas são um filão pouco ...

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Dicas para melhorar seu jogo de passagem de guarda

É notável que o aspecto que mais evoluiu no Jiu-Jitsu, de Carlos Gracie até nós, é a guarda. Hoje convivemos nos treinos e competições com uma infinidade de tipos de guarda e suas variações, como a guarda fechada, guarda aberta, ...

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Você esquece as posições durante o rola? Saiba as causas e como evitar este problema

Paulo Miyao vs. Dai Yoshioka

Certa vez um aluno novo ficou espantado com a forma como, uma vez que a luta começava, ele esquecia completamente as posições que ele vinha praticando durante os treinos. Ele não está sozinho. Tenho observado muitos novos alunos treinarem uma ...

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JIU-JITSU PARA CRIANÇAS

Uma dúvida recorrente de pais que desconhecem o Jiu-Jitsu é sobre a possibilidade de seus filhos praticarem, a idade ideal, etc. Falaremos hoje sobre alguns benefícios que o Jiu-Jitsu proporciona às crianças. Dentre todos os aspectos positivos que a Arte ...

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O que torna Rickson Gracie diferente dos outros?

by Henry Akins, publicação original em BJJEE.com Esse é um dia muito especial! Eu só queria tirar um tempo para desejar à Rickson Gracie, meu professor e uma das maiores inspirações na minha vida e uma pessoa que inspira a ...

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COMO TER UM JOGO COMPLETO?

  Todos nós observamos, nos campeonatos e nos treinos diários, diversos tipos de lutadores, cada qual com sua especialidade. Amaury Bitteti e suas quedas e passagens, Ricardo De La Riva e a guarda batizada com seu nome, Roberto Gordo e ...

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Como evitar as lesões no Jiu Jitsu?

Hoje trataremos aqui de um assunto muito corriqueiro no nosso universo do Jiu-Jitsu: as lesões. Veremos alguns aspectos que propiciam seu aparecimento e outros que ajudam a preveni-las. A falta de aquecimento antes do treino é o primeiro fator facilitador ...

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Juntando os Cacos: a dura volta ao tatame depois de uma derrota

É normal, em qualquer esporte ou até mesmo em situações cotidianas, que um revés nos abale, nos abata psicologicamente. Mas aceitar esse abatimento não deve estar nos nossos planos. Falando de luta, da nossa área, depois de uma derrota dolorida ...

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Há 2 anos, Kenzo Karakawa e Yuki Nakai Faziam História

Há exatos 2 anos atrás começava o Asia Open de Jiu-Jitsu em Nagoya, Japão, evento da IBJJF responsável por um fato inédito: a primeira luta de exibição da história da entidade. E a luta foi entre nada menos do que Yuki Nakai, presidente ...

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