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Colunas sobre Jiu-Jitsu e o que mais der na telha !!!

IRON BROWN BELT- Copa Podio- 12 Novembro

Desde o seu início, a Copa Podio tem sido uma ótima vitrine para os faixa-marrons que pretendem mostrar  a qualidade do seu jiu-jitsu. Lutadores como Felipe Preguiça, Isaque Bahiense, Espen Mathiesen e Victor Honório tiveram sua chance nos GPs, fazendo ...

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Coluna do Dr. Thairon – Bursite Trocantérica do Quadril

A Dor ao redor do quadril também pode ser uma queixa frequente dentro dos tatames e para esclarecer as dúvidas dos amigos seguidores, abordaremos o tema nesta matéria. O QUE É A BURSITE TROCANTÉRICA? É uma inflamação da bursa (pequena ...

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Diário de um faixa branca 2: dilema da força

Hoje vamos falar do dilema de todo iniciante: o quanto eu vou fazer de força? Estou indo bem contra um colega graduado? Vamos acompanhar o diálogo entre os foristas: Hall (faixa branca na época) escreveu: Dica aos faixas brancas: não ...

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Promessas do Jiu-Jitsu – Rony Fialho, Faixa Roxa, GFTEAM

No quadro “Promessas do Jiu-Jitsu” de hoje, falaremos sobre o faixa roxa Rony Fialho, da Academia Rio Fight – GFTEAM. Aluno de Rafael “Bebezão”, Rony herdou a paixão pelo Jiu-Jitsu através de seu pai, Sr. Braz Fialho, que é faixa ...

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Cobrinha e as 18 lutas até o Super Grand Slam

Com trinta e sete anos de idade, a maioria dos atletas já está direcionada a competir na categoria Master 2. Porém para um certo londrinense, a idade não parece ser um problema.  Rubens Charles Cobrinha desafia o tempo e continua ...

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VO2 máx: explicando como melhorar seu gás

by Fernando Gallon, fisiotererapeuta O que é? O VO2máx é usado como um guia para avaliar como está a nossa capacidade de transportar, absorver e utilizar o O2. Existem algumas controvérsias sobre o método de avaliação, mas hoje ele é ...

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Coluna do Dr. Thairon – A Lombalgia no atleta de Jiu Jitsu

LOMBALGIA DO ATLETA Praticamente qualquer pessoa ao longo da vida terá algum episódio de dor na coluna lombar. Com o atleta não é diferente sendo que até 30% das faltas em treinos e competições em esportes profissionais se deve a ...

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TERRITÓRIO HOSTIL…SERÁ?

Ao confirmar presença no II Camp RMNU Brasil, em Curitiba, um pensamento passou pela minha cabeça: lembrei-me do cenário do Jiu-Jitsu na década de 90 e meados dos anos 2000. A defesa das bandeiras era o principal “código de honra” ...

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Jiu-jitsu aos 40 Ou: “Força da Gabi Garcia”

“Isso, agora puxa, mas faz uma força de menina, senão machuca”, foi o que eu disse para o meu parceiro Magrinho (que de magro não tem nada, pois pesa uns 100kg e tem a força de uma locomotiva desgovernada), quando ...

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Diário de um faixa branca: 3 utilidades básicas para quem está iniciando

Desde que começamos o fórum um dos tópicos mais acessados é o Diário de um faixa branca. O forista Kaio, trouxe a idéia para nosso forum e desde então é avidamente alimentado pelos muitos faixas brancas, já se passando 81 ...

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