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Antonio Assef fala sobre a rotina de competidor e de médico esportivo

Faixa preta de Jiu-Jitsu, Endocrinologista e membro do Vigésimo Batalhão de Logística da Brigada Paraquedista do Exército, Antonio Assef tem uma rotina diferente dos demais atletas da faixa preta. Mesmo assim, o faixa preta da GFTeam consegue manter um nível competitivo alto, figurando entre os principais pesadíssimos do cenário nacional.

No início do mês, Assef conquistou o ouro do Rio Winter Open com uma boa atuação, mostrando um Jiu-Jitsu ofensivo e com muito de guarda. Em entrevista ao BJJForum, o “Doutor Porrada” como é mais conhecido no meio do Jiu-Jitsu, falou sobre seu início no esporte, como concilia a sua rotina e sobre alguns tópicos interessantes sobre prevenção de lesões e preparação. Confira a entrevista completa:

BJJForum: Como foi seu início no Jiu-Jitsu?

Antonio Assef: Eu comecei no Jiu-Jitsu em 2004, na cidade mineira de Ubá, que fica na Zona da Mata Mineira.

BJJForum: Como você faz para concilar a sua rotina de médico, atleta e militar?

Antonio Assef: Minha vida é bem agitada, e sempre estou com a agenda cheia. Eu tenho muitos compromissos a cumprir durante a semana, sejam compromissos de trabalho ou compromissos relacionados ao treinamento e preparação física. Graças a deus, eu sou cercado de pessoas boas que estão sempre me ajudando para que eu consiga competir em alto nível, podendo assim atingir meus objetivos.

Antonio Assef em ação no GraciePro – Foto: Pedro Sousa / BJJForum

BJJForum: Você já sofreu alguma lesão séria que tenha impedido você de exercer a sua profissão de médico?

Antonio Assef: Nunca passei por esse problema e espero manter-me longe das lesões.

BJJForum: A parte física no Jiu-Jitsu evoluiu muito nos últimos 10 anos. Hoje vemos atletas do master 3 com um preparo físico excelente. Você acha que ainda existe margem para evoluir ainda mais nesse quesito? 

Antonio Assef: Sempre há margem para a evolução! O corpo humano é uma máquina surpreendente e com os avanços da medicina esportiva, o nível dos competidores no master continuará a crescer cada vez mais. Vale lembrar que o controle da carga e a intensidade dos treinamentos tem ajudado bastante na evolução e na longevidade desses atletas. Afinal, nunca é demais lembrar que descanso também é treino!

BJJForum: Falando um pouco sobre esporte de alto rendimento. O que você acha do controle antidopagem realizado pela IBJJF, onde só o campeão é testado?

Antonio Assef: Acho injusto testar somente o campeão da categoria! Ou testam todo mundo, ou não testa ninguém. A regra deve ser a mesma para todos os participantes.

BJJForum: Nos Estados Unidos, muitos atletas do Jiu-Jitsu estão sendo patrocinados por empresas que comercializam CBD (Cannabidiol). Qual a sua opinião sobre a substância? Ela ajuda na recuperação de fato? 

Antonio Assef: Sou completamente a favor do uso da substância. Já foi comprovado cientificamente que o CBD é eficaz em tratamentos de dores musculares, muito pelo seu potencial anti-inflamatório, sedativo e relaxante, sem ocasionar outros efeitos colaterais encontrados em alguns fármacos e drogas lícitas, como o álcool por exemplo. Sabemos que o descanso físico e mental são fundamentais para a recuperação de qualquer pessoa, principalmente de um atleta de alto rendimento. O CBD tem se mostrado um aliado bastante competente para esse público.

BJJForum: Recentemente, você conquistou o ouro no Rio Open da CBJJ. Fala um pouco sobre esse campeonato?

Antonio Assef: Fiquei muito feliz com o resultado! Foi um campeonato psicologicamente difícil para mim, pois eu acabei ficando fora do Mundial de última hora, e isso me deixou um pouco desmotivado. Eu estava com algumas incertezas e essa conquista me trouxe a energia necessária para eu continuar perseguindo meus objetivos! Consegui fazer boas lutas e mostrei um arsenal variado, com algumas posições de guarda e algumas passagens.

BJJForum: Quais são os seus ídolos no Jiu-Jitsu?

Antonio Assef: Ricardo Arona, Ronaldo Jacaré e André Galvão.

BJJForum: Quais são as suas próximas metas para esse ano?

Antonio Assef: Têm muitas competições pela frente ainda e a meta é sempre ganhar a próxima competição! Mundial de Masters, Mundial NOGI, Brasileiro por Equipes e Brasileiro NOGI são as principais competições desse segundo semestre.

BJJForum: Muito obrigado por ter nos concedido essa entrevista. Deixe um recado para os leitores do BJJForum.

Antonio Assef: Foi um prazer contar um pouco da minha história para vocês! Podem esperar boas lutas e um Jiu-Jitsu pesadíssimo para frente, sem limitações! Obrigado a todos os fãs que enviam mensagens de apoio e que torcem por mim. Não há motivação maior do que o carinho de vocês! Um abraço do Doutor Porrada!